[...] weekend nasza zabawa zaczela sie w czwartek wieczorem i skonczyla wczoraj co do energy to tak srednio tam jest, znaczy sala za***ista i te wszystkie efekty rowniez sa swietnie ale muzyka do dupy jak dla mnie i duzo burakow i dzieci o awanturze tam nie ma mowy oczywiscie bo mnostwo ochrony i to takiej fachowej wiec chamy nie mogly sie wykazac
mam pytanko do Ciebie Bili chodzi o to na jakiej maszynie zaczynałes jezdzic ?? i czy 500 ccm na poczatek to nie za duzo ?? wiem ze w duzej mierze zalezy to od tego czy ma sie poukładane w bani czy tez nasrane ale jak sadzisz bo zastanawiam sie nad kupnem cb 500... może mógłbys powiedziec cos wiecej o niej albo polecic cos innego na 1 moto ... [...]
śliczna dzisiaj pogoda u mnie w mieście słoneczko ,nie ma wiatru itd ogólnie fajnie jest ale co z tego jak za godzine będzie już ciemno , a ja mam duzo nauki
[...] piersi z kurczaka nie będe żarł, no i jeszcze z tym apetytem jest róznie a zeby po mnie bylo coś widać to musze naprawde dużo kalori na + władować w siebie... nioonia- jak to nie przedmiot przeciesz można cię dotknąc i odmienaisz się przez przypadki a tak na serio to to był żart Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-24 01:55:06 [...]
no tak sie dzieje jak odtawiasz towar,nie wiedziałes?:-) nie mam tu nic to Łodzianina ale to dobry przykład poparty badaniami, tak jest zwroc uwage na dawki hcg i poziom testa,powinien byc wyzszy duzo,tak sie dzieje niestety po latach brania saa,i moim zdaniem wbijanie hcg przez cały cykl jest dlatego tak wazne.pzdr
[...] płytki. Bardzo ważną rzeczą jest podczas treningu siłowego ,uzupełnianie węglowodanów oraz najlepiej picie napojów izotonicznych.Nie wspominając już że przy takich upałach jak ostatnio,należy wogóle pić bardzo dużo płynów a tym bardziej podczas treningu. A niestety większośc na tym oszczędza lub mocno ogranicza. Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]
Pomysle w wolnym czasie co i jak musisz mi napisac ile masz czasu na cwiczenia i na jakie czy silownia wchodzi w rachube Panienka z bodyrock .. bardzo fajnie tylko ze to sa ćwiczenia na odpowiedni poziom umiejętności, robienie ich bez przygotowania kondycyjnego mija sie z celem trzeba zacząć od podstaw. W oficjalnej piramidzie zywieniowej [...]
margot77 dzięki za dobre słowo i rady - może jakoś mamę przekonam, żeby a) dała mi spokój ;) b) sama na tym skorzystała. Ma świetne warunki do odchudzania - teren leśny, piękne miejsca do spacerów/roweru i.. w zakładzie pracy, którego jest dyrektorem, siłownia (dlatego mówię, że minimalna szansa na korzystanie, bo nie wiem, czy się zgodzi na [...]
[...] 5x sprint pod górkę + zejście 10 minut truchtu do domu Znowu sobie pobiegałam przy Plackach: https://www.youtube.com/watch?v=PCXRLrZpX-4 Ta piosenka nieźle mnie nakręca i jak się dobrze zsynchronizuje z biegiem, to na sprincie dodaje skrzydeł %-) Pierwsze 3 truchty poszły lekko, okazało się, że nie tylko ja robię takie treningi- jakiś koleś [...]
[...] wlasciwie wszystko. Co do 1 laboratorium to sa brednie. Czemu niby tylko 1? Bo tylko oni wiedza co to za srodek? Smieszne... Panowie w dzisiejszych czasach jest wsystko ogolnodostepne. Takie bajki ,ze jedno zrodlo tylko jest prawdziwe , to takie samo ******lenie jak to ,ze nikt nie ma broni nukleranej , albo, ze nie wiadomo jak ja zrobic
zależy jaki masz wyjściowy %bf i jakich środków chcesz użyć . Czas odgrywa tutaj też ważną rolę tzn. jak długo chcesz ten recomp robić , w zasadzie ważne jest też jak bardzo chcesz zjechać z tłuszczem ? Dużo tutaj czynników odgrywa role wywróżyć tego z kart się nie da . Np jak masz dużo tłuszczu do spalenia to trudno nadrobić go mięśniami w 2-4 [...]
Schwarzenegger twardy jak Terminator Zaledwie kilka dni po skomplikowanej operacji złożenia złamanej kości udowej republikański gubernator Kalifornii i były gwiazdor filmowy Arnold Schwarzenegger postanowił opuścić szpital. Gwiazdor i polityk zignorował kategoryczny sprzeciw lekarzy i opuścił klinikę. Doktor Kevin Erhart, który przeprowadził [...]
Rafał-nie wiem jaką ma judogę.Kupiłem od kolegi i były wszelkie metki,oraz naszywki odprute.Dużo nie dałem,mimo,że nówka prawie nieużywana,kolega zrezygnował z JJ,bo bo zerwały mu się po osotogari więzadła krzyżowe,był podcinany,a noga wpadła mu między materace,no i był trzask. Na pewno jest moja judoga za sztywna,kołnierz się przeciera w niej(po [...]
yyy Lady w gi stanowczo tylko w gi no Leticia wyszła na tych fotach jak transwestyta Saida pewnie że byłoby fajnie problem w tym, że ja już pisałam maila do Atamy to nie odpowiedzieli a w sklepach internetowych w Stanach ten model jest dużo droższy Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-30 21:57:30
Cześć Wczoraj miałam iść tylko na siłownię,ale jak zobaczyłam,że chłopaki ćwiczą na macie,to dołączyłam do nich Trochę przesadziłam,ale to już jest mniej ważne Białka VitaFitu moim zdaniem są bardzo dobre, lepsze smakowo od niejednych dużo droższych. Chociaż truskawa już mi się przepiła i łączę pół na pół z czekoladą i mam smak [...]
[...] we krwi 2.czy przez ten miesiac moge sie spodziewac duzych spadkow?? 3.czy po tych spadakch rownie szybko to odrobie?? 4.no i wreszcie czy to ze wzialem metke bedzie mialo jakis wplyw na dlasze branie odzywek tzn po wakacjach napewno nie wezme sie za koksy (mam nadzieje ze ten bedzie 1 i ostatni) i chcialem wiedziec czy biorac odzywki ich [...]
Dsadwidzę, że przechodzisz podobną drogę jak ja.(Tylko, że mój cel to 10 kg do grudnia.)Także uczyłam się zasad zdrowego odżywiania, określania zapotrzebowania i układania diety. Już a może dopiero od 3,5 tygodnia odżywiam się według zasad: białko, zdrowe tłuszcze i węgle głównie z warzyw, czasem ryż dziki. Wcześniej też byłam fanem pivka. [...]
Nie łapie wagi byle by było wiecej ..staram sie jak najmniej tłusczu łapać. Ćwicze dopiero 7 miesiąc (patrz post górala) A ilośc tłuszczu w moim ciele spowodowana jest zbyt wysoką ilością węglowodanów w diecie ową ilośc oczywiście aktualnie zmniejszyłem prawie o połowe. A duzo tych węgli było z prostej przyczyny chciałem szybko(22kg w 6 miechów) [...]
Witam! a więc byłem u lekarza... Nie mówiłem co trenuję (bo to była kobieta i jak powiedziałem że dostałem z kolana w skroń) to oj jo joj już chciała zwolnienie na WF pisać z całego roku... Ale po kolei (przedstawiłem jej co i jak) jak uderzenie wyglądało, w które miejsce i jakie objawy... Pomyślała i pyta się czy nie mam znajomego w rejestracji w [...]
[...] jest ww siłownia lub ww seks, którego są bogami rzecz jasna. Coraz częściej posty są nie tyle co subiektywne, co stereotypowe i takie( troche brakuje mi słowa) " jak coś mi nie pasuje to jadę po tym jak tylko się da". Szkoda, że np osoby jedzące dajmy na to ostrowie pzez 2 lata, nagle maja wiecej kasy, kupują Dynamize i mówią [...]
*** SPAM ***
